Öffnungszeiten

Winterpause
Die neue Saison beginnt am 01. April 2024

 

 

 

Neu

 

 


Anfahrt

Waldseilgarten Freiburg
Opfingerstraße 190 - Einfahrt Kirschbaumweg
79111 Freiburg

Wegbeschreibung Lageplan



Kontakt & Anfahrt


Referenzen


TÜg geprüft


 Hoch hinaus!

 

 

Natürlich Bewegen

   

 

www.beweg-dich-natuerlich.de

 
   

Natürliche Bewegungsmuster wiedererkennen & an den eigenen Grenzen ausprobieren

 
   

In unserer sitzenden Gesellschaft gehen die natürlichen Bewegungsmuster immer mehr verloren. Natürlich Bewegen bietet die Gelegenheit, den eigenen Körper und seine Fähigkeiten wieder zu entdecken und neu zu formulieren.
Es werden die grundlegenden Bewegungsarten wie Krabbeln, Aufstehen, Laufen, Springen, Balancieren oder Hangeln und Klettern erkundet.
Im geschützten Rahmen können die Teilnehmenden ihre Körperwahrnehmung schulen, in die eigene Kraft spüren und Bewegungen aus dem Inneren heraus initiieren. Unterstützt durch die tragende Gemeinschaft der Gruppe, gibt es die Möglichkeit an die persönlichen Grenzen zu kommen und über die Bewältigung von Hindernissen mehr Selbstvertrauen aufzubauen.
Alle Bewegungen werden zuerst auf dem Boden geübt und dann in verschiedenen Settings weiterentwickelt, z.B. Balancieren auf dem Boden - auf einem Balken - in der Höhe.
Es gibt keine körperlichen Grundvoraussetzungen.

Angeleitet wird das Training von den erfahrenen TrainerInnen Sophie Gürtler und Dirk Schwed

Fragen & Anmeldungen:    Sophie Gürtler
                                               Tel: 01573 – 1999533
                                               sophie.guertler@waldseilgarten-freiburg.de

 

 
   

Betriebliches Gesundheitsmanagement

 

Outdoor-Teamtraining
Ziel ist es, einen persönlichen und gesunden Umgang mit erhöhten Anforderungen (z.B. Stress) zu entwickeln und im Alltag anzuwenden.

Über verschiedene Eingangsübungen gelangen wir zur Einschätzung der individuellen Fähigkeiten und erarbeiten ein für die Teilnehmenden angepasstes Trainingskonzept.

Bei einem späteren Auffrischungstermin können Fortschritte festgehalten und neue Impulse gesetzt werden.
Gern stellen wir Ihnen ein für Ihr Team passendes Paket zusammen.

Fragen & Anmeldungen:    Sophie Gürtler,
                                              Tel: 01573 – 1999533
                                              sophie.guertler@waldseilgarten-freiburg.de

 



Freiburger Waldseilgarten e.V. Postadresse:
Vaubanallee 33, 79100 Freiburg
Telefon 0176 78024609
Fax
E-Mail sophie.guertler@waldseilgarten-freiburg.de
http://www.waldseilgarten-freiburg.de/Nat%C3%BCrlich-bewegen-82.html
Diese Webseite verwendet ausschließlich essenziell wichtige Cookies die für den effektiven Seitenbetrieb notwendig sind. Mehr Infos hier: Datenschutzerklärung OK